射精快龟头敏感怎么办

　　许多男人经常撸管，造成阴茎海绵体损伤，使龟头阴茎特别敏感。因此，许多男性在房事时插入阴茎后特别敏感，导致早期射精。一般来说，房事不超过五分钟是早泄。进入阴茎后，射精几次取出并插入，甚至在进入阴道前提前射精的人可以算作严重的早泄。大多数时候早泄只是我们的心理因素。只要平时锻炼和调整心态，就可以治疗。

　　治疗早泄的方法有很多。这里我们推荐几种治疗早泄的中治疗方法法，不仅方便而且有效，的治疗应该根据医生的建议来进行。

　　除了中医的治疗，我们还需要心理治疗来辅助，因为早泄在很多情况下并没有那么严重，只是心理作用，让你的潜意识认为每次你房事，你只能有几分钟的时间。这种治疗应该由夫妻双方共同进行。在每一次性行为中，女人应该总是鼓励和理解男人，当时间长时，他可以更多地赞美男人，这样男人就可以重新建立自信。自信对房事时间很有帮助。尝试更多新的姿势。你可以使用更多的女性上位。他不仅容易达到性奋，而且男人的房事时间也变得更长。心理治疗是一个长期的过程，需要夫妻理解和面对。

　　早泄是可以预防的，所以平时要多注意养生和自我护理。平时少撸管，防止海绵体损伤和肾精流失。适当减少房事次数。婚后欲念减少是较好的。多注意你的饮食。吃清淡的食物，少吃辛辣的食物。多吃蛋白质含量高的食物来增强体质。更多的运动，中医认为动能产生阳。所以做更多的慢跑和深蹲运动。坚持锻炼肯定会减少射精时间，改善性功能。