男人早泄要做好预防的工作

　　如何预防男性早泄

　　不要太担心早泄:如果男性在房事中出现一次两次早泄的情况,不要太担心,放松心情,避免心理因素导致早泄的发生

　　正确认识房事:男性对房事要有正确的认识,理解房事的方法和性反应的过程,不要过度节制房事此外,不要过于频繁地房事

　　与对象的多种沟通:应该在生活中与对象进行多种沟通,消除紧张、焦虑的感情,避免早泄的发生

　　合理安排房事:房事后,身体器官需要恢复时间,过度房事后,器官尚未完全恢复,出现早泄情况因此,合理安排房事,避免过度的撸管

　　注意饮食:生活中要注意饮食,尽量避免辛辣兴奋性食物,多吃新鲜蔬菜、水果