怎么预防前列腺炎_常州看男科较好的医院

　　为了避免前列腺炎带来的麻烦，男性朋友应该学会预防前列腺炎，不要让前列腺炎进入。那么如何预防前列腺炎呢？让我们从以下几个方面开始。

　　避免吸烟：大家都知道，吸烟对身体健康有害。虽然人们对吸烟的危害大多有所了解，但对吸烟也可以影响前列腺的知识却知之甚少。其实，香烟中的、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有物质，不但可以直接害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。

　　不宜长途骑自行车：避免长途骑自行车以减少对前列腺的摩擦。久坐者，应间隔小时适当起身活动0～分钟，改善会阴部的血液循环。平时加强体育锻炼，选择练功十八法、工间操、保养操等。

　　洗温水澡：洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部快速，同样可以收到良好效果。

　　多放松：生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

　　温馨提示：希望上面的介绍对你有所帮助。如果您想了解更多相关知识，欢迎在线咨询医生。