男人得了阳痿怎么恢复

　　阳痿严重影响男性正常的工作和生活，使男性十分苦恼，许多男性患者想早日摆脱阳痿的痛苦。男子得了阳痿怎么恢复？

　　常州花园医院在医生的介绍中，男性想远离阳痿。除了阳痿的治疗方法以外，还可以通过饮食生活来调理，帮助阳痿早日，以下是具体的介绍。

　　注意饮食的调整

　　多吃狗肉、羊肉、羊肾脏等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，增强精子的活力，提高欲念。此外含锌食品，含精氨酸食品都有助于提高性功能。不必预防阳痿忌口，到处设防，增加心理负担，同时也避免营养不足，身体虚弱。

　　提高身体素质

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病的因素，应该主动从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过度疲劳，调整系统功能平衡。

　　消除心理因素

　　要正确对待阳痿，不能因为不能面对别人而感到厌恶和恐惧。不能因为两次的性失败而沮丧。我没有自信。夫妻双方增加感情交流，消除不和谐因素，有默契配合，女方照顾、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免出现不满情绪，避免给丈夫造成精神压力。房事时思想要集中。特别是要达到性性奋的高峰，如果想要射精的话，会更集中地考虑。

　　节季房事戒撸管

　　长期性房事过度，沉迷于情性，频繁撸管导致精神疲劳，是导致阳痿的重要原因。实际证明，夫妻分开床，停止房事一段时间，避免各种类型的性兴奋，核心神经和性器官充分休息，确实能预防阳痿？

　　远离酒与酒

　　长期吸烟阻碍血液的流入，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，引起阳痿。根据研究，血液循环不好引起的阳痿的原因是吸烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，重视吸烟。酒是性腺毒肿，过量饮酒会导致性腺中毒。男性在血液中辜丸酮会下降。70%到80%的人会出现阳痿和不孕。

　　关爱健康从生活开始，时刻警惕身体的异常。医生提醒，如果发现自己的身体出现与疾病相关的症状，一定要及时到正规医院就诊。男性朋友们还有什么关于男科疾病问题不懂的可以点击在线咨询和常州花园医院的医生在线咨询。